Дорогие друзья!
В субботу и воскресенье, 28 и 29 октября, с 16:00 до 19:00 приглашаем в клуб Планетанго на вторую серию семинаров выходного дня для танцоров продолжающего уровня с прекрасной парой – Хуан Мануэлем и Лизой Росалес.
Эти два дня будем работать над второй группой «элементов риска» - апилес, волькадас и кольгадас.
«Танго – это танец, который включает много форм и фигур, которые все любят и хотят делать, многие из которых для некоторых стали импульсом к обучению танго. Но не стоит забывать, что каждая форма должна быть наполнена содержанием, и без этого содержания не может быть и речи о самой форме»
План семинара «Апилес, волькадас и кольгадас»:
Этот семинар скомбинирован из трех уроков женской техники и трех парных уроков
Суббота, 28 октября. Женская техника с Лизой Росалес
16:00-17:00. Управление осью, часть 1.
Использование пресса и важные мышцы, о наличии которых вы и не подозревали. Упражнения для апилес и волькадас и Игра со свободной ногой. Элементы входа и выхода из волькадас, которые нужно уметь распознать и исполнить: глубокие линейные кресты и низкие болео.
17:00-18:00. Управление осью, часть 2.
Взаимосвязь между центром, бедром и опорой или как быть лёгкой вне оси. Соло- и групповые упражнения для кольгадас и варианты их украшения
18:00-19:00. Перебор возможных форм свободной ноги.
Эксперименты со скоростью, высотой, замедлением. Упор на бандерас и болеос в комбинациях
Воскресенье, 29 октября. Парная техника с Хуаном и Лизой Росалес
16:00-17:00. Введение в апилес и ложный крест.
Постура, ведение и подготовка для введения партнёрши в «непривычную» ось. Важность заботы о нашем главном инструменте: нашем теле, которое мы используем для танцевания, выражения музыки, взаимодействия с нашим партнёром/партнёршей.
Вход и выход из позиции «апиле», комбинации с другими элементами. Как ввести этот элемент в наш повседневный танец и добиться больше объёма и проекции?
17:00-18:00. Волькалас и хирадас.
Волькада - это сестра апиле и сложно перейти на исполнение волькадас, не освоив апилес. Также важно понять функцию свободной ноги, где зарождается и в каком направлении развивается движение. Ключевые моменты для проработки:
- Центр и конечности
- Объятие и ось, каково взаимодействие для достижения разных возможностей оси
- Хирадас: треугольная ось, её выгода
- Разные комбинации: волькадас с хирадас, волькадас с ганчос
18:00-19:00. Кольгадас:
- Объятие: стороны объятия, танго «инь и ян», управление объёмом объятия
- Управление свободной ногой, ведение и возможности
- Комбинации для разбора и отработки: хирос с кольгадас, блоки и кольгадас, и различные их вариации
Предварительная запись не требуется.
Если у Вас нет пары для участия в семинаре, напишите нам на info@tangocenter.ru, мы постараемся Вам помочь.
____________________________
Клуб аргентинского танго Планетанго
ул.Нижняя Красносельская, 35, с59 (м.Бауманская, м.Красносельская)
+7 (499) 653-80-93
http://tangocenter.ru
группа Ла Милонга и Планетанго в FB
